Ati absolvit scoala de soferi si ati reusit la examenul de conducere? Felicitari, inseamna ca ade acum incolo va puteti intitula sofer! Aveti grija insa, aceasta “meserie” vine la pachet nu doar cu avantaje si beneficii, ci si cu multe responsabilitati si pericole. In continuare va prezentam cateva din pericolele la care sunteti expus ca sofer, si cu care este posibil sa nu fiti inca familiarizat:
Va simtiti somnoros?
Exista momente, atat pe timpul lectiilor de conducere cat si in sofatul de zi cu zi, in care va veti simti obosit atunci cand va aflati in masina. Daca acest lucru se intampla, urmati lectiile urmatoare:
Pe anumite drumuri, in mod special pe autostrazi veti vedea avertizarea “ Oboseala poate ucide – Ia o pauza”. La 100 km/h a adormi o secunda inseamna a te deplasa 30 de metri fara niciun control. Incearcati sa va deplasati pe jos 30 de metri cu ochii inchisi si vedeti ce se intampla!
Atentie!
Deschiderea geamului, pornirea aerului conditionat si ridicarea volumului radioului sunt metode eficiente doar pe termen scurt – pentru a putea ajunge la cel mai apropiat loc de parcare – insa nu sunt indicate pentru a mentine soferul alert pentru perioade lungi de timp. Daca va simtiti obosit opriti de indata ce veti avea posibilitatea pentru a face cativa pasi sau pentru a dormi – parasiti autostrada la prima iesire sau folositi-va de refugiile pentru service daca nu exista o iesire in apropiere.
Ati putea suferi de somnolenta sau oboseala daca observati vreunul din semnele prezentate la punctele urmatoare. A continua sa conduceti manifestand aceste simptome va va expune unui risc ridicat de a face un accident pe fond de oboseala spun expertii de la Scoli-soferi.net. Ar trebui sa trageti pe dreapta imediat ce acest lucru este posibil si sa va odihniti ceva timp.
Semne de oboseala
- Nu va puteti aminti ultiii kilometri parcursi;
- Aveti ganduri pasagere sau fara relevanta;
- Va este dificil sa va mentineti ochii deschisi;
- Aveti dificultati in a va mentine capul ridicat;
- Depasiti banda de mers sau atingeti marcajele de delimitare;
- Cascati mult;
- Urmariti ceilalti participanti la trafic mai mult ca de obicei;
- Realizati corectii bruste ale directiei de deplasare.
Daca va simtiti obosit
- Opriti masina;
- Dormiti cel putin 15 – 20 de minute;
- Luati pauze dese in zonele de refugiu;
- Dormiti suficient in noaptea dinaintea deplasarilor lungi;
- NU consumati alcool inainte de a conduce – acest lucru va amplifica oboseala;
- Fiti atenti la semnele de oboseala
- Luati pauze la fiecare doua ore de conducere sau 150 km parcursi.
